Sok fajta kellemetlen érzés tapasztalhatunk derekunk, hátunk és a nyakunk irányából, lehet szúró, hasogató, de tompa, nehezen leírható fájdalom is. Ezek gyakori oka a nem helyes pozícióban végzett munkavégzés, esetleg rossz minőségű alvás. A merev szakasz környezetére ható masszással és szakszerű kimozgatással, enyhíthető, megszüntethető a probléma az esetek többségében.